Quelle est la meilleure routine du soir ?

*Concours de Noël Inside

Nous ne serions pas des Fées si nous n’aimions pas la magie de Noël. Si l’année dernière, nous avions décidé de vous offrir des idées pour enjoliver goûter et sapin, cette année sera placée sous le signe d’un concours dans le but de vous faire des cadeaux.
Si notre Cher Père Noël fait sa tournée pendant la nuit, c’est pour une bonne raison. La nuit, notre peau se régénère. Ce cadeau a lieu toutes les nuits.
Mais peut-être qu’il y a bien des matins, où vous avez la sensation qu’aucune magie n’a opérée pendant la nuit. Et c’est comme le Père Noël, il faut créer de bonnes conditions pour qu’il puisse déposer le présent qui vous est adressé.

Dans ce billet, on vous parle donc de la routine visage du soir et de tout son intérêt : soutenir les mécanismes de renouvellement cellulaire pour entretenir votre capital jeunesse et se réveiller belle et fraîche tous les matins comme les enfants devant un sapin.

Et en plus, on vous gâte avec un concours. On vous dit tout à la fin du billet.

Le renouvellement cellulaire, comment ça marche ?

L’alternance du jour et de la nuit conditionne des mécanismes physiologiques associés.
Grâce à la baisse de luminosité, le corps se met au repos la nuit. Pendant cette phase, le système nerveux parasympathique se met en fonction. Tout notre corps bénéficie d’une relaxation profonde. La fréquence cardiaque et les contractions du cœur s’abaissent, les muscles se relâchent, la respiration est plus lente et le métabolisme ralentit.
De fait, la peau se met alors à respirer par augmentation naturelle de sa perméabilité et de la perte insensible en eau. Localement, la microcirculation s’active. Il n’est plus question de digestion ni de forte demande de production d’énergie. Le métabolisme peut donc se concentrer sur le renouvellement des tissus grâce aux processus de catabolisme ou l’activation des échanges intra et extracellulaires.
Le passage des nutriments et des actifs est favorisé. La production de nouvelles cellules est plus importante. Il semble d’ailleurs que la peau et les intestins possèdent une faculté mitotique plus rapide que le reste des tissus du corps. Et toute cette industrie organique atteint un pic de productivité entre 2 et 3h du matin.

Comment favoriser le renouvellement cellulaire ?

Avant même de parler de routine de soins, il est évident que vous devez chouchouter votre sommeil. Aucun de nos soins ne pourra jamais pallier à un manque de repos et à des nuits décousues.

Si vous travaillez de nuit, c’est une autre logistique. Mais si vous avez un rythme de vie classique, nous vous conseillons d’apporter une attention spécifique à votre sommeil.

• Evitez de trop manger au dîner et trop gras ou trop sucré de surcroît
• Evitez la consommation d’alcool, de thé ou de café après 17h00
• Pratiquez plutôt des sports doux en fin de journée
• Préférez lire ou tricoter plutôt que de regarder des programmes stressants
• Eloignez l’écran du téléphone
• Ne surchauffez pas la chambre
• Couchez-vous avant 23h maximum
• Faites attention à l’état de votre literie
• Veillez à ne pas manquer de magnésium

Pour les femmes qui travaillent la nuit, sachez vous priorisez lors de vos nuits de repos. Et pratiquez des activités propices à la microcirculation de manière quotidienne comme la marche rapide et évidemment la pratique d’activités sportives.

Les produits Fées en Provence pour une routine du soir

On en arrive à la routine de soins du soir. Ce protocole va avoir pour but de soutenir tout le travail de renouvellement cellulaire pour un effet bonne mine du matin et une action anti-âge pérenne.

• Le nettoyage de la peau avec notre EAU VÉGÉTALE
  Comme la perméabilité de la peau augmente, il est impératif de la débarrasser des impuretés et des polluants accumulés pendant la journée.
  EAU VÉGÉTALE est notre lotion démaquillante formulée à base d’eaux florales bio. Elle permet de retirer tous les résidus en plus du maquillage. Avec ses eaux florales de Rose bio, de Lavande bio, de Menthe poivrée bio et de Pomme bio, elle nettoie tout en hydratant et en apaisant la peau. La présence de Glycérine bio et d’huile de Ricin bio permettent de démaquiller en douceur et renforce les cils.
• L’apport d’actifs avec notre SÉRUM NUIT
  Dans la mesure où les cellules sont toutes disposées à recevoir des molécules actives, il est évident que l’usage du SÉRUM NUIT Anti-âge & Anti-taches est fortement conseillé.
  Les extraits d’Argousier bio, de Mauve bio, de Lys de mer, de Narcisse des poètes, d’Algue brune bio et de bourgeons de Hêtre bio possèdent tous une action sur la régénération cellulaire. Protection de la peau, atténuation des rides, diminution des taches pigmentaires, apports en antioxydants, d’autant plus d’outils pour soutenir les processus de réjuvénation.
• L’apaisement de la peau avec notre NECTAR RÉGÉNÉRANT
  Il est toujours indispensable d’appliquer une crème après l’usage d’un sérum afin d’hydrater la peau. Rappelons que le premier geste anti-âge pour la peau est l’hydratation, notamment pour éviter l’apparition des ridules.
  NECTAR RÉGÉNÉRANT porte bien son nom. Il prévient du vieillissement cutané, lutte contre l’oxydation cellulaire et hydrate la peau durablement. Avec ses huiles de pépins de Framboise bio, de noyau d’Abricot bio et de Jojoba bio, cette crème pour le visage peut être utilisée de jour comme de nuit.

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Le Concours de Noël Fées en Provence – TERMINE (màj le 21/12) : Félicitations aux gagnantes ! Céline S, Sandrine N & Evelyne W

Nous avons la joie de vous proposer un concours de Noël afin de parfaire votre routine du soir.
Le principe est simple : un lot Fées en Provence à gagner (l’Eau végétale démaquillante , le Sérum nuit anti-âge et le Nectar régénérant hydratation 24h) pour 3 gagnantes !
Pour participer, c’est tout simple, il suffit de laisser un avis sur notre site sur la page du produit de votre choix. Nous vous recontacterons par mail.
Ce concours est ouvert du 06 décembre 2022 au 20 décembre 2022 minuit.

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Nous souhaitons bonne chance à toutes les participantes. Passez de merveilleuses fêtes dans la féérie de Noël.

Les Fées en Provence